Kas gerilmesi yahut yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri a?r?n?n hafiflemesine yard?mc? olabilir.Baca??n?z çok al?ngan kabil ve ayr?ca kas spazm?, ?meslekme veya baca??n?z? devinim ettirmekte külfet evet?ayabilirsiniz.?ayet venöz damarlarla dayal? bir problem te?his edilirse ve a?r? buna mecburysa, Methalim… Read More